Dnes  1.5. a příští týden 8.5. trénink pro děti nebude!

 

Tréninky dětí - začínáme 9.1. od  17.30 hod

Tréninky dospělí - začínáme 3.1. od  18.30 hod

 

 

 

 

Informace k tréninkům a náboru pro dospělé:

 
 
 
tréninkové hodiny :
 
úterý     :  17.30-18.30   děti
středa   :  18.30 - 20.00   (pokročilé techniky, zbraně, sparing)
pátek    :  18.15 - 19.45   (základní techniky , kopy , údery - dril, společný trénink)
 
 
 
Cena:  pernamentka 480 Kč - 8 tréninku (40,-Kč hodina), jeden trénink 1,5 hod. 80,-Kč
 
 
 

Informace k tréninkům a náboru děti:

tréninkové hodiny:
 
úterý  17.30 - 18.30
 
 
 
mail: sebeobranavb@seznam.cz , tel. 776003080
 
První trénink bude úterý 5. 9 od 17.30 (příchod v 17.15), sportovní oblečení nebo kimono
 
Cena: 100,- Kč za měsíc
 

cíle a zaměření našeho tréninku

                                                                           

1. psychická připravenost 

2. fyzická připravenost

                                3. zvládnutí technik úderů a kopů                                

4. zvládnutí technik proti držení, škrcení

5. techniky obrany a útoku nožem, holí

6. techniky obrany proti střelným zbraním

Tréninkové metody na zvládnutí těchto cílů, vycházejí z bojového izraelského systému  Krav Maga   a i ostatních bojových umění jako je Karate, Jiu-jitsu, box, atd. Soustředíme se pouze, na techniky, které jsou učinné. Bez předsudků, které bojové umění je nejlepší, ale používáme jen to co je "nejpraktičtější".

 

 


 

 

tréninkové hodiny:

 středa trénink    18.30 hod

 pátek trénink      18.00 hod

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         

 

 

                           

 

 

 

 

 

 


náhled z Galerie - aktuální

/album/last-foto-/a11377151-702352603227260-4384648909412889847-n-jpg/
/album/last-foto-/sam-8130-jpg1/
/album/last-foto-/sam-7701-jpg/
/album/last-foto-/a10556278-10201795453407566-4602674180702915648-n-jpg/
/album/last-foto-/sam-7854-jpg/
/album/last-foto-/sam-7726-jpg/
/album/last-foto-/sam-7891-jpg/
/album/last-foto-/a10358550-10201795449447467-5593193962065238112-n-jpg/
/album/last-foto-/a10711113-10201795444087333-5441542772948155834-n-jpg1/
/album/last-foto-/a10647177-596360063826515-5535875523244820987-n-jpg1/

—————


 

 

 


Novinky

31.08.2014 00:00

tréninkové hodiny září 2014

Tréninky: pondělí  -  17.00  - 18.30  ( nábor ) středa   -  18.00 - 19.30   ( pokročilý) pátek   -   18.00 - 19.00   ( volný trénink )

—————

17.08.2011 14:07

Doporučené vybavení na trénink

Zde najdete doporučené vybavení, které lze objednat.   kapap-kravmagavb.webnode.cz/o-nas/

—————